精选积极向上的美文摘抄100字(文案106句)
积极向上的美文摘抄
1、积极向上的美文摘抄200字
(1)、世界读书日，鼓励身边的孩子多读书，爱读书，让书籍点亮他们的童年，让书籍滋润他们的心灵，让书籍伴随他们成长。当然，我们也要读书，做他们的榜样！
(2)、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
(3)、扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉——明摆着的，有些人就是不明白!
(4)、努力从来不会白费，今日撒下种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。要懂得红光不能照亮你的前程，照亮你前程的，是你的才能。一句无心的话，却得罪了一个有心的人；一次全力以赴，却落得万劫不复。不是你想得太多，是经历让你学会了不语沉默；不是你变得太假，是世事让你懂得了自我保护。
(5)、“也曾下课出教室透气，去操场，去餐厅的理由来跑遍校园，只为看你一眼。”
(6)、 成功的另一个名字叫做奋斗，勇敢的另一个名字叫做攀登，创新的另一个名字叫做探索
(7)、人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强！
(8)、寄君一曲，不问曲终人聚散。春欲暮，思无穷，旧欢如梦中。
(9)、让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?
(10)、独处时，我爱泡一杯清茶，一片片盈绿，舞动翩翩，茗香阵阵，享受顷刻的慵懒。心，静如镜，悠然自得。轻晃茶杯，茶叶时而簇拥，忽而四散，浮沉不定。缓缓啜饮，清雅淡致的苦涩在舌间荡漾开来，润泽心田。茶是大自然的结晶，品茶是灵与美的契合，心与智的探讨，静与空的悟会。
(11)、酌一杯牵挂，在青苔上开花。言，言而不衷；离，离而不去。
(12)、我又看见孤城的残壁血与尘沙曾于此交替最后书卷里残留的一笔勾不出一抹无邪的笑意我梦见天青烟雨柔软的气息似梦似醒谁是真的你我穿越重重回忆奏响这一曲却没有结局《歌曲一世长安》
(13)、有人读书为了消磨时光，有人读书为了荡气回肠，有人读书为了黄金万两，有人读书为了滴滴娇娘，有人读书为了救死扶伤，有人读书为了事业辉煌，我们读书是为了家国两旺。世界读书日，传递正能量！
(14)、人世万物，因缘和合，诸行无常，你奈它何。我但且只能苦苦一笑，爱恨付之一炬，泯了恩仇。
(15)、那一个微笑，我在阳光下等了很久。一叶菩提，一川禅意。最深的爱，不是朝夕的陪伴。而是，你一直在，我一直在。我们，只是隔着一季时光的距离，在最深的红尘里重逢。
(16)、任嘉伦的哭戏共情力极强，这也是他经历这么多磨炼后，深深懂得了人世的悲苦。
(17)、古希腊人崇尚的是所缔造出的和谐，他们坚信只有和谐的东西才是美的，万事万物莫不尽然。美文摘抄篇12早晨一醒来，推天窗户。哇，好美丽啊！大朵大朵的花儿开了，嫩绿嫩绿的小草发芽了。我这才发现，春天已悄无声息的来了。
(18)、我们一路奔走，从坎坷、伤痛中，感受了艰辛，学会了坚韧，于不同的事物中，见识了不同的各色人群，于不同的景致中，感受独特的人情。我们身不由己也迷茫，于苦累中，疲惫间，理解了爱恨、伤痛。生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。
(19)、冬甩既爸爸系边个?---多啦A梦(日文版既多啦A梦主题曲)
(20)、行大道，民为本，利天下。源于三本典籍的综合引用，说的都是先贤圣言。政治人物刚亮相时，都会有胸心壮志，豪言壮语。人民激动之后，就想看到这些言简意赅的治国方略如何体现在实处，这要靠具体的政策和手段。智者之言胜在抽象深刻，但容易被任意解读，民众感受最强烈的还是实实在在的利益分配。----路一鸣
2、积极向上的美文摘抄100字
(1)、西湖，蓄洁停沉，圆若宝镜，至于宋初已十分秀丽。重湖，是指西湖中的白堤将湖面分割成的里湖和外湖。
(2)、0长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难》
(3)、"书在人的生命中如，一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个优婉的安慰者。世界读书日到了，祝愿朋友快乐读好书。"
(4)、生活有时像折腾。好比在水里游泳，你可以勇往直前，但也走不了多远，而且会遭遇过大阻力；你也可以循序渐进，安步当车，似乎落后一些，却也平平淡淡真真实实；你也可以选择在社会允许的框架内自由漂浮，将所有烦恼抛诸脑后，随遇而安，逍遥自在。总之，你可以选择有为，或者不为。快不快乐皆在于你！
(5)、“突然教室里安静了下来，我们全都看向门口，然后又开始大声的吵闹。”
(6)、我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。
(7)、“他是操场上的阳光少年，我是在教室偷偷喜欢他的小鬼。”
(8)、我觉得读书就如同一个科学家去读当代文学作品，一个诗人去读某个考古学家的记录一样，读是因为喜欢，读是源于兴趣，有一句话说的好：“阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。”正是这种兴趣的阅读，让我的生活丰富多彩。
(9)、工作生活很忙碌，放松休息选读书，读书忘记脑疲劳，娱乐身心天下观，唤起生活多希望，浇灌成功事业花，四月二十三日来，世界读书日子到，闲暇之余捧起书，大千世界眼前摆。朋友请潜心阅读吧！
(10)、三十年前您是我的老师，三十年后的今天，您仍然是我的老师――送给教师节最好的礼物。
(11)、 如果你要等有了实验室才来做实验的话，那么有了实验室你也不会做实验。
(12)、羌管弄晴，菱歌泛夜，嬉嬉钓叟莲娃。千骑拥高牙。
(13)、没有哪一种胭脂能涂抹时间，没有哪一件服装能掩饰灵魂，没有哪一套古籍能装潢空虚。
(14)、况且，燕雀安知鸿鹄之志，她追求的可能不仅仅是职称吧!
(15)、因为据说二级，得有国务院津贴等之类的，才可能达到。
(16)、当墨笔轻轻地触动一张空白的纸，便划出了人生的起点；当橡皮擦沉重地擦拭那张洁白的纸上的污点，便擦亮了人生另一道亮丽的风景线；当七色笔刻苦铭心地绘成一张风雨后彩虹高挂的风景画，便为人生谱写了一首优美的扣人心弦的乐曲。
(17)、数学的题目一定要做，但学数学并非单单解题，题目太多，没有思考，便没有意义：题目要想，想完之后要想怎么改。
(18)、?这个世界就是不公平的，的确从一出生就不公平，好与坏都分的很明显，你不认可的，没办法你必须接受。
(19)、不好的书也象不好的朋友一样，可能会把你伤害。
(20)、人生如画，生活本身是一副画，但在涉世未深时，我们都是阅读观画的读者，而经过了风雨，辩别了事物，我们又变成书中的主角，在各自演译着精彩。幸福更是一种感觉，幸福是一缕花香，当花开放在心灵深处，只需微风轻轻吹动，便能散发出悠悠的，让人陶醉的芳香。我们！都有责任！
3、积极向上的美文摘抄600字
(1)、“泛夜”“弄情”，互文见义，说明不论白天或是夜晚，湖面上都荡漾着优美的笛曲和采菱的歌声。着一“泛”字，表示那是在湖中的船上，“嬉嬉钓叟莲娃”，是说吹羌笛的渔翁，唱菱歌的采莲姑娘都很快乐。
(2)、那一夜，繁星点点。我做了一个梦。梦里，一位叫青春的少女踏着轻轻的脚步，走到了我的床边：“我们打一个赌吧。如果我输了，我可以帮你实现一个愿望。如果你输了，那么你将失去青春。我赌你如果现在努力奋斗，那么以后一定会有辉煌的成就。”我摇了摇头说：“如果我们现在努力奋斗，将来是一定会有成就的。干脆我们签一个条约吧。只要现在我们努力奋斗，让青春更有价值，那么你就要让祖国的明天更加辉煌，祖国的土地更加美丽。”少女笑着沉思了一会儿，说：“那好吧，祝你成功。”这样，我们各自在条约上签下了自己的名字。她--青春，我--少年。
(3)、?要么读书，要么旅行。灵魂和身体必须有一个在路上。
(4)、岁月如书，更新不断。青春如书，芬芳烂漫。朋友如书，百读不厌。世界读书日，用心去读朋友，用一辈子去读好友，祝我们的友谊地久天长，祝我的好友身体健康！
(5)、一个“忽”字，准确地传达出诗人的惊喜之情：荒凉的北国，经过一夜的银装素裹，让早起赏雪的诗人仿佛置身于梨花盛开的江南一样愉悦、惊喜！这两句诗想象神奇，情感起伏跌宕，给人留下无穷的回味与想象。天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
(6)、关上书，我在酷狗里搜索出这首歌，音乐忧伤的旋律，张栋梁的声音，渐渐弥漫在我周围的空气，填的满满的，很温柔
(7)、道歉的好处是什么？道歉是一种美德，不仅能化解很多矛盾，而且会给自己以及对方带来轻松和快乐。
(8)、坚持是开启成功之门的金钥匙；坚持是穿越困难之海的小船；坚持是飞向浩瀚蓝天的翅膀；坚持是跨向成功海岸的桥梁。
(9)、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
(10)、漂泊者中的绝大部分是独身男子。在离开家乡时，他们在父老兄弟面前发了誓，成了家的，则在妻儿跟前抹了泪，下决心不混出个人样儿不回来。但是，他们之中能有几个真正发达，可以衣锦还乡或挟着一大笔盘缠把全家老小接来？当时的南洋，湿褥烟瘴，精壮男子一个个倒下了，没有亲人，没有祠堂，没有家族的坟山。一切还是请这位货郎四方张罗吧，林再有不知掩埋过多少失败者的遗恨，插立过多少写不出准确姓名的木牌。每次做完这些事，他在第二天挑着货郎担挨家挨户游荡的时候，会给大家简略通报死者的情况，发几声感叹，算是作了一篇悼词，一篇祭文。
(11)、走在青石板铺就的小道上，看稀稀落落的老者，趁着清晨的微凉，活动筋骨，抖擞精神，虽然人到老年但仍能活力四射，仍能对生活充满希望，仿佛人生从未经历过愁苦与悲伤，这似乎是人到迟暮之年的一种最好状态，不问世事沧桑几何，不管明月阴晴圆缺。
(12)、自制能力差、爱玩好动是小学生的天性。读书是一种肢体相对静止而思维活跃的脑力活动,天生自抑能力强、爱动脑读书的学生毕竟是少数,故我们要根据学生的心理特点和个体差异性,采用“鼓励+布置”的方法,引导学生多读书。我们的教师鼓励并布置学生每天自我阅读不少于20-30分钟，阅读内容以新课标推荐的小学生必读的优秀儿童图书为主，在完成每天规定的`保底阅读任务后，可以自主选择阅读内容只要是健康的，积极向上的，报刊、杂志、电子书也可以作为信息补充。每周亲子共读不少于3次，每次不少于15分钟。教师每日读书不低于30分钟，并做读书摘抄；教师导读、引读，在情感上成为学生坚持阅读的强有力支持。久而久之,无论是师生还是家长，品尝到了阅读的甘甜，习惯成自然，读书渐渐成为和吃饭睡觉一样重要而习惯的事情，成为生活不可或缺的一部分，成为一种高尚的心灵需要。
(13)、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。----青慕《青慕集》
(14)、学生能够按照学校假期部署，成立读书小组，各村、屯学生按照低中高编成读书小组，中高年组的学生带动、帮助低年组学生读书，为一年级学生视听朗读、范听领读，积极开展读书汇报活动。读书小组组长每周组织一次读书汇报会，向组内成员汇报本周读书情况，以多种形式进行读书汇报，扩大了读书活动的影响，使读书活动向社会营造了良好的读书氛围。
(15)、是一位知识渊博的老师，它带我畅游理性世界，领略大自然风光，了解大自然奥秘，它能让我懂得许多人生哲理。书，用它丰富的知识甘露，浇灌了我求知的心田。
(16)、人类最丑陋之处，集中体现在，他们绞尽脑汁的议案是自己的丑陋。
(17)、成功来自勤奋，只要你真正勤奋努力，就一定会得到理想的硕果。
(18)、一直希望有一天能实现所有梦想，却渐渐发现，生命里能有一种缺憾才是真正的人生。总会因夏日的花开而欣喜，也会因季末的花落而伤感。其实，时间带走的只是过去，而真正的得到却是释然。
(19)、风起时，满城枫落，落无边无际的枫叶，下一季的黄雨。人行秋色之中，脚下踩的，发上戴的，肩上似有意无意飘坠的，莫非明艳的金黄与黄金。秋色之来，充塞乎天地之间。中秋节后，万圣节前，秋色一层浓似一层。——余光中《左手的掌纹》
(20)、读书之乐，乐在大开眼界。古今中外，皆浓缩于尺牍；千山万水，尽了然于卷帙。一卷在手，我们可以穿梭时空，尽情沐浴先贤智者思想的惠泽；我们可以遨游天下，悠然领略种种极致的风景。世界读书日，尽情读书，尽情享受。
4、积极向上的美文摘抄300字
(1)、永远的道德是什么？我们不愿把我们的道德和他们的财富交换，因为道德是永远的，而财富每天都在更换主人。道德是永远的，财富是暂时的。靠作恶致富的人，内心是空虚的，而且富裕也不会长久。
(2)、渐渐地太阳露出了笑脸，温柔的光芒撒满江面，粼粼的波光似跳动的音符，弹奏出清晨欢乐的歌，睡梦中的城市慢慢地苏醒，汽车的鸣笛声开始响起，建筑工地也奏响了嘈杂的乐曲，打破了清晨江边的宁静，但却丝毫不影响那些垂钓者，他们三五成群躲在了伞下，大概在聊着他们钓鱼的趣事。
(3)、世界读书日，一把椅子一扇窗，一束温暖的阳光，一份执着与渴望，一段悠闲的时光。一起来读书吧！
(4)、“忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式。生气才是美德。”
(5)、 一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。
(6)、读书能让压力减轻，读书能让忧虑止步，读书能让脚下有路，读书能让旅途顺风，读书能让精神丰富，读书能让事业成功。23世界读书日，愿你爱上读书，换来开心无数！
(7)、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要；真正治愈自己的，只有自己；不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。
(8)、王之涣《登鹳雀楼》白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。
(9)、我觉得读书就如同一个科学家去读当代文学作品，一个诗人去读某个考古学家的记录一样，读是因为喜欢，读是源于兴趣，有一句话说的好：“阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。”正是这种兴趣的阅读，让我的生活丰富多彩。
(10)、?那就请再努力一点吧，为了想见的人，想得到的东西和想成为的自己。
(11)、不拒绝那本该拒绝的事物，就像菜花装的埃中，蓬蓬勃勃的生长着，浸润着，侵袭我们的生命，一天比一天更难救治。
(12)、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。
(13)、小时候我只会哼唱高潮部分，虽然不懂它的意思，也就自娱自乐，长大了，再听到这首歌，觉得很孤单，虽然这首曲子是为了安慰孤单时的你我。可是人长大了，有了一种回忆的东西，能到这种心坎上的歌，怎么不会有感触呢。不论乎是友情，爱情，还是亲情。
(14)、以读书求新知，以读书促进步，以读书促和谐。
(15)、生活教会我们的第一件事就是——没有人可以宠你一辈子，要想走得精彩又坦荡，唯有独立坚强。新的一天开始了，替未来的你抱抱现在努力奋斗的自己！早安～(太阳)(太阳)
(16)、常德是“中国优秀旅游城市”，也是历史文化名城，我非常热爱我的家乡，欢迎小朋友们来我的家乡做客！美文摘抄篇8生命就是希望，是人生行程的曙光。漠视生命，那可能使你自己仅有的一点希望之光熄灭，消逝。随之而来的只有伸手不见五指的黑暗，你会坠入不见天日的深渊。
(17)、“嬉嬉”二字，则将他们的欢乐神态，作了栩栩如生的描绘，生动地描绘了一幅国泰民安的游乐图卷。接着词人写达官贵人在此游乐的场景。
(18)、许久未来江边走走，许久未来听风诉说轻愁，许久未来等待日出和日落，许多事纠结于心，久久不能释怀，无法看清未来的方向，困于一点，很久不能回到生活正常的轨道。人生充满了诱惑和陷阱，不知不觉就沉沦，沉沦于缘聚缘散的忧伤，沉沦于前途渺茫的惆怅，忽略了这美景，也忘记了前行。
(19)、我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。我们要抓住金色青春，让人生中留下永恒的光辉!
(20)、读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。——培根
5、积极向上的美文摘抄180字
(1)、人来到这个世上不易，应该是为了感受人世的美好而来，际遇到暂时的人生困难，一时的生活烦恼，是多么的微不足道。换个角度看世界，用乐观的视角去看待人生，让温暖阳光洒满即将要走人生路的角角落落，有些问题便不是问题，种种心结也会随之而解。
(2)、为了祖国厚重的土地，为了我们靓丽的青春，现在的我们应该有远大的志向与抱负，大胆的向前走。
(3)、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
(4)、?成为漫漫长夜中唯一的光芒，等到夜尽天明，天光破晓。
(5)、是家长不注重阅读，很少帮孩子购买课外书籍。
(6)、有时候，我们把对方看得太重要了，才忽略了自己的感受。待受到伤害时，才猛然醒悟，不是别人不在意，而是我们太在乎。到最后，那份爱情却变得力不从心。
(7)、向往成功却不愿与失败交手，恰如要成为一名游泳能手却整天只会在岸上比划一样不切实际。
(8)、世上无难事，只要肯登攀——奋然前行的助推器。
(9)、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。早安！
(10)、亲爱的自然，你给予了我快乐。我有你，我快乐。
(11)、好友如书，散发着岁月的芬芳，读着读着，醉了心房。每字每句，镌刻着友情的清香，品着品着，填满心扉。世界读书日，愿你与书为伴，幸福翱翔！
(12)、再不疯狂我们就老了，还有什么永垂不朽呢!是的，再不疯狂我们就真的老了，青春，只有一次，且行且珍惜。我们的青春，就该活得无怨无悔，就该活出自己的本色!
(13)、学校也积极充实学生读物，规范学校图书室、阅览室的管理，充分利用、积极开发学校现有阅读资源，为学生创造良好阅读环境，学校图书、阅览室全天向学生、教师开放；班级建立图书角，学生互相交流个人图书，实现班级图书资源共享；向学生推荐优秀书、报、刊，鼓励学生积极购书读书，指导学生进行网上阅读。营造良好的课外阅读氛围。积极开展评选。
(14)、被生活所折磨是一种享受、是一种快乐，但更多的是一种无奈。
(15)、古今中外皆浓缩于尺牍，千山万水尽了然于卷帙。一卷在握，我们可以穿梭时空，尽情沐浴先贤智者思想的恩泽，我们可以遨游天下，悠然领略种种极致的风景。世界读书日，一起来欣赏书籍的美丽吧。
(16)、?世界上其实根本没有感同身受这回事,针不刺到别人身上,他们就不知道有多痛。
(17)、都说，时光渐行渐远渐荒凉。从未想过，让思念谱出忧伤的曲调。摒弃红尘纷扰，放下一切世俗杂念。我只想，沿着心的喜欢。在每一个含露的清晨，为你写下念的感动，爱的无暇。
(18)、成群的马队簇拥着高高的牙旗，缓缓而来，一派暄赫声势。笔致洒落，音调雄浑，仿佛令人看到一位威武而又风流的地方长官，饮酒赏乐，啸傲于山水之间。
(19)、(2)古诗文背诵比赛。12月份，举行了一次古诗文背诵比赛，以推选及抽取学号相结合的形式，将古诗文背诵积累落实到每位学生。
(20)、苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。
(1)、准备好必备的阅读工具。如笔记本、工具书等。
(2)、乘醉听萧鼓，吟赏烟霞。异日图将好景，归去凤池夸。
(3)、世上再也没有比时钟更加冷漠的东西了：在您出生的那一刻，在您尽情地摘取青春幻梦的花朵的时刻，它都是同样分秒不差地滴答着。人自生下那天起就一天天地接近死亡。而到了您在临终前喑哑地呻吟的时候，时钟也还将枯燥而平静地计算着分分秒秒。——高尔基《时钟》
(4)、人都说比天空和大地更远的距离是人与人的距离，因为人心里都会藏匿太多的猜忌和戒备，想要快乐就甩开生命中这些过于沉重，却又不必要的行李吧，生命中有爱就足够了。试着给周围你所熟识的还有你还陌生的人一个真诚无惕的微笑吧，它可以触摸到他人的心灵，微笑是有感染力有连带性的，它会无声的渗透进每个易感的心灵，更会让更多的心灵为之感动，心中有爱就会快乐，就会让微笑发自心底，灿烂在脸上。
(5)、微笑着，去唱糊口的歌谣，不要抱怨糊口给予了太多的磨难，不必诉苦生命中有太多的曲折。大海假如失去了巨浪的翻腾，就会失去雄浑；沙漠假如失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生假如仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。
(6)、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。
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